Logo
সংবাদ শিরোনাম :
চমকে দেওয়ার মতো কিছু সাইকোলজিকাল ট্রিকস শেয়ার করবেন কি? বাংলাদেশ এসোসিয়েশন এর উদ্যোগে ঈদ পুনর্মিলনী ও আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। আনন্দ-উদ্দীপনায় ইতালিতে ঈদের নামাজ আদায়। যুক্তরাষ্ট্রের মাটিতে বৈরাগীবাজার আন্ত:গ্রাম ফুটবল টুর্নামেন্ট। প্রবাসে বন্ধু’র উদ্যোগে গ্রীষ্মকালীন আনন্দ ভ্রমন। জালালাবাদ প্রবাসী কল্যাণ পরিষদ ইতালি নাপলী শাখার নতুন কমিটির অনুমোদন সিলেটে ভাবিকে গলাকেটে হত্যার অভিযোগে দেবরের যাবজ্জীবন কারাদণ্ড চেয়ারম্যান কাপ ফুটবল টুর্নামেন্ট এর মতবিনিময় সভা… সাংবাদিকের বাড়িতে ভাংচুর ও লুটপাট বিয়ানীবাজার উপজেলার বন্যার পরিস্থিতি সময়ের সাথে ভয়াবহ হচ্ছে। জা’গো মিডিয়া’র চেয়ারম্যান
নোটিশ :
নতুন খবর পেতে জাগোভিউ ২৪ সাথে থাকুন

ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে চা খেলে কী কী উপকার বা অপকার হতে পারে জেনে নিন!

Reporter Name / ১৮২৯ Time View
Update : সোমবার, ৬ জুলাই, ২০২০

ভুলেও খাবেন না। সকালে উঠলে আমাদের পেট থাকে খালি যেখানে থাকে শুধুই হাইড্রোক্লোরিক এসিড HCl যেটা আমাদের পাকস্থলীর দেয়াল থেকে বের হয় খাদ্য পরিপাকের জন্য। চা কিংবা কফি কিংবা ক্যাফেইন জাতীয় কিছু সকালে খালি পেটে খেলে সেটা গোলযোগ সৃষ্টি করবে। যেমন –

১. পেটব্যথা করতে থাকবে।

২. বদহজমের সমস্যাও হতে পারে।

৩. গ্যাস্ট্রিকজনিত অস্বস্তি লাগবে সারাদিন। পেট ফাঁপা, ঢেকুর আটকানো এগুলো।

৪. খালি পেটে গরম গরম চা ঢুকলে সেটা কিন্তু আলসারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে।

এতোগুলো কারণে আপনার উচিত চা-কফি সকালে ঘুম থেকে উঠে না খাওয়া। সবচেয়ে ভালো হলো সকালে উঠেই ১/২ গ্লাস পানি খেয়ে ফেলা। তাতে করে আপনার পাকস্থলীটা এক্কেবারে পরিষ্কার হয়ে যায়। আমার আম্মু তো আমাকে ছোটোবেলা থেকেই সকালে খালিপেটে পানি খাওয়ানোর অভ্যাস করিয়েছে। সকালে উঠে হালকা কুসুম গরম পানিতে খানিকটা লেবুর রস, আদা ছেঁচে সেটার রস দিয়ে খেয়ে নিবেন।এটা আপনার জন্য অনেকভালো হবে। দরকার হলে গুগলেও একটু ঢুঁ মেরে দেখে নেবেন।


আপনার মতামত লিখুন :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More News Of This Category

আর্কাইভ

Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

বিজ্ঞাপন

Developed By Radwan Ahmed